كيفية تجنب مشاكل الجهاز الهضمي والانتفاخ، بحسب الدكتورة إيناس ليبرهايد: “الأمر لا يتعلق بالأوميبرازول فقط”

العطلات هي وقت الاحتفال ولم شمل الأسرة والتجمعات مع الأصدقاء. ومع ذلك، فهو أيضًا وقت عرضة للإفراط في تناول الطعام والكحول والعادات الأخرى التي يمكن أن تؤثر على صحتنا الهضمية. يعد الشعور بالثقل والامتلاء وحتى حرقة المعدة أو الارتجاع أمرًا شائعًا خلال هذه الأعياد. ولهذا السبب لدينا توصيات وخبرة إينيس ليبرهايد، طبيبة العناية المركزة في بويرتا دي هييرو وطبيبة التجميل في مارتن ديل ييرو وأمسيلم، التي تحذرنا من أن “ليس كل شيء عبارة عن أوميبرازول”، وكذلك إعطاءنا أسباب الارتجاع المعدي المريئي وتوصيات للتخفيف منه.

تدابير الوقاية والتخفيف الارتجاع

لتجنب أو تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي أثناء العطلات، يوصي ليبرهايد باتباع بعض الخطوات مثل:

إذا كنت تعاني من نوبات مستمرة من الارتجاع المعدي المريئي، من الضروري رؤية طبيب الجهاز الهضمي لإجراء التقييم المناسب.

ما هو الارتجاع المعدي المريئي؟

الإحساس بالحرقان الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص أثناء العطلات يرجع إلى عدم كفاءة العضلة العاصرة المريئية السفلية، التي تفصل المريء عن المعدة. عندما لا تعمل هذه العضلة العاصرة بشكل صحيح يمكن أن تصعد أحماض المعدة إلى المريء، مما يسبب ما يعرف بالارتجاع المعدي المريئي. تشمل الأعراض النموذجية الألم أو الحرق في منطقة شرسوفي (تحت عظمة القص) والذي قد ينتشر إلى الحلق. الأسباب الأكثر شيوعًا لهذا الانزعاج هي:

مصدر