في البحث عن الحلول الطبيعية لتحسين صحة الجهاز الهضمي ، اكتسب ضخ أوريجانو شعبية لفوائدها المتعددة. هذه العشبة ، المعروفة ليس فقط لاستخدامها في الطهي ولكن أيضًا لها الخصائص الطبية، هو خيار فعال لأولئك الذين ترغب في تحسين عبورها المعوي
خصائص الجهاز الهضمي للأوريجانو
أجهزة الإنذار! صراعات ليففي خلال روتينها غير المتكافئ
أوريجانو هو غنية بالمركبات النشطة بيولوجيًا التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. وتشمل هذه مضادات الأكسدة والزيوت الأساسية التي تحفيز إنتاج عصائر المعدة ، وبالتالي تسهيل انهيار الطعام
فضلاً عن ذلك، محتوى الألياف يساعد في تنظيم العبور المعوي ، منع مشاكل مثل الإمساك وتعزيز النباتات المعوية المتوازنة. يمكن أن يكون دمج ضخ Oregano في الروتين اليومي خطوة بسيطة نحو هضم أكثر كفاءة.
كيفية إعداد واستهلاك التسريب
تحضير ضخ أوريجانو سريع وسهل. ببساطة غلي بعض الأوراق المجففة أو الطازجة في الماء لبضع …
